姨妈来了能吃火龙果吗

女性在月经期可以适当的吃火龙果，火龙果是一种比较温和的水果，能够补充身体里的维生素，花青素，水溶性膳食纤维，铁，镁，磷，蛋白质，维生素，钾等营养物质。

吃火龙果，润肺、健脾、护胃，可以调节肠胃功能，促进消化，防止贫血，另外，火龙果还可以解除重金属中毒。火龙果的味道比较好，含糖量比较低，非常适合有糖尿病的患者食用。女性在月经期间容易发生贫血，食用火龙果可以有效的防止贫血，但是火龙果是偏凉性的水果，经期不建议多吃。