吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师从中医的角度说，荔枝具有理气补血、补心安神的作用。同时，荔枝含有蛋白质、丰富的维生素以及多种的矿物质。所以，孕妈妈在孕期可以适当的吃一些荔枝。
但只能适当，不能过量。因为，荔枝里面含有丰富的糖，容易导致孕妈妈的血糖增高，体重增长过速，而诱发妊娠合并糖尿病的风险。对于已经是妊娠合并糖尿病的孕妈妈，就更要控制荔枝的量。
在日常的饮食生活中，孕妈妈应多注意吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含高蛋白的食物，比如蛋类、豆类、奶类、鱼虾类。做好粗细搭配、荤素搭配，饮食广泛多样化。要注意休息，保持愉快的心情，适当的增加户外的有氧活动。