产后月子里可以吃钙片吗

产后女性在月子里也是需要吃钙片的。同妊娠期一样，哺乳期的女性对钙的需求量也会比正常情况下需求量大。建议女性在月子里也是需要补充钙片，特别是哺乳的产妇。

女性在月子里面的饮食主要是以温热温补的食物为主，也可以补充叶酸。主要是高蛋白，高热量的食物，如鸡肉，鱼汤，牛肉等等，能够增强产妇的体质，帮助子宫的复旧，还有利于产奶。除了这些营养的摄入，也要也要注意营养的均衡，包括维生素和水果，青菜的摄入，要注意预防便秘。