吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师哺乳期可以适量喝些蜂蜜水。因为蜂蜜具有滋阴的功效，蜂蜜内含有的营养物质丰富，主要含有蛋白质，水分，碳水化合物，氨基酸，而且还含有钙，磷，铁等微量元素，能够恢复疲劳，促进胃肠蠕动，保护肝脏及促进睡眠的作用，同时也补充体内的糖分和碳水化合物，可以滋补宝妈的身体，能使宝妈恢复体力，由于含有丰富的维生素B族，氨基酸及酶类成分，能帮助调理胃肠的功能，增强胃肠的蠕动，同时又具有润肠的功效，能缓解产后便秘，但如果宝宝有腹泻时，产妇就不要喝蜂蜜水了。
宝妈喝蜂蜜水不可太多，喝太多奶水会更甜，宝宝的味觉发育不完善，所以可以少喝，喝后如果宝宝没有腹胀、腹泻或者起皮疹等过敏反应的症状时，宝妈可以适量喝些蜂蜜水，一旦婴儿出现不适的症状，应立即停止喝蜂蜜水。