来姨妈能吃什么水果好

月经期间可以多吃一些温性的水果，如香蕉，苹果，橙子等，如果是痛经的女性，还可以多吃一些温热的水果，如榴莲，荔枝，桂圆等，这些会缓解痛经。

月经期间不能吃偏寒性的水果，比如梨子，西瓜的，这些会引起严重的痛经，也不利于月经血的排出，月经期间要注意保暖，不要着凉，可以用热水袋热敷腹部，不要吃生冷寒凉辛辣的刺激性的食物也不要吃过于油腻的食物，月经期要禁止同房和盆浴，不要做剧烈的运动，要注意休息，避免劳累。