妊娠糖尿病可以喝粥吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

妊娠期糖尿病的孕妇可以喝粥,但是最好不要喝大米粥,尽量喝小米粥,因为大米粥容易升高血糖,而小米粥不会升高血糖,而且不容易有饥饿的感觉。

请记住糖妈妈的饮食六大注意事项:吃干不吃稀,(比如吃饭不吃粥,尽量不吃泡水的主食),先喝液体后再吃淀粉,每餐都是混合膳食,加餐避免低血糖,吃粗不吃细(比如吃米饭,但不吃经过加工的米粉),吃杂不吃白(比如饭里放些杂粮,选择全麦面包)。

展开全部内容