孕妇怀孕可以喝饮料吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

怀孕以后是不建议喝饮料的。

因为饮料大多是碳酸饮料,里面含有大量的添加剂或者防腐剂,不利于胎儿的生长发育,同时饮料里也富含大量糖分,怀孕期间促进血糖增高,所以怀孕期间不建议喝饮料。

怀孕的时候多喝温开水,多吃新鲜的水果和蔬菜,注意营养均衡,营养多样化。

如果特别想喝饮料,可以喝一些新鲜的果汁,如苹果汁、梨汁、西瓜汁和橙汁,既健康又解渴,同时也可以喝一些牛奶、酸奶、矿泉水,相对来说健康。

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