2022-02-16
吴雪春
孕妇是可以喝绿豆粥的,绿豆富含淀粉,脂肪,蛋白质,多种维生素和矿物质,是可以为孕妇提供营养元素,促进孩子的生长发育的。
但是绿豆属阴,如果孕妇的身体较为虚弱,那么建议要少吃绿豆粥,可能引起胃肠道的不适,造成胃肠炎而引起其他的不适,可以选择用红豆等食品来煮粥,会更好一些。建议孕妇饮食上要均衡饮食,不偏食,不挑食,尽量选择一些清淡易消化的食物,不吃辛辣刺激性的食物。