月经能吃什么水果

月经期，主要避免辛辣刺激和寒凉的食物。只要不是太寒凉的水果，苹果、橘子、桃子等常见的水果，绝大多数是可以吃的。但是西瓜、梨等偏寒凉的水果，特别是从冰箱里刚刚拿出来的冰冻过的水果，最好不要马上吃。

特别是在月经期的时候，吃寒凉的食物，有可能会使月经量增加、延长月经期，甚至有可能会造成胃肠功能的紊乱，出现腹泻、腹痛、腹胀，加重月经期的不适。

以上健康科普知识仅供参考。