怀孕可以吃草鱼吗

孕妇是可以吃草鱼的，草鱼中的蛋白质含量很高，脂肪含量比较低，怀孕期间适当的吃草鱼能够有效地补充孕妇和胎儿生长发育所需要的蛋白质等营养元素，而且不会升高血脂。

另外，草鱼中还含有一些不饱和脂肪酸，可以促进胎儿的大脑发育。另外，草鱼中还含有一些微量元素，对于孩子的生长发育也是非常重要的。

孕妇在饮食上要均衡饮食，不挑食，不偏食，尽量吃一些清淡易消化的食物。另外不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，多喝水，适当的活动。