冬天坐月子注意什么

如果是冬天坐月子，应注意以下情况：

第一，在饮食方面，以清淡饮食为主，易于消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物，并适当的加强营养，多吃蛋白质比较丰富的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼虾等，多喝有营养的汤水、利于乳汁分泌；

第二，要注意保暖、不要感冒，一旦出现发烧，则有可能会影响母乳喂养；

第三，室内要注意通风，保持室内空气的清新，同时要注意个人卫生，勤洗澡，每日更换内裤，注意清洁外阴，避免出现产褥期感染。