张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师脚后跟上方的骨头在清晨时常感到疼痛，但随着活动的进行，疼痛会有所减轻。这种情况可能是由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺等疾病引起的，也可能与鞋子不合适有关。
1. 足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜反复受到微小损伤而引发的无菌性炎症。患者通常会感到脚后跟上方及足底的疼痛，尤其是在早晨起床或长时间休息后开始走动时，疼痛会加剧，但经过一段时间的行走后，疼痛会有所缓解。
2. 跟腱炎：跟腱炎是由于跟腱反复受到过度拉伸而导致的慢性损伤性炎症。患者主要感受到脚后跟上方及跟腱部位的疼痛，伴随局部肿胀等症状，活动后疼痛通常会减轻。
3. 跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于跟骨的骨质增生所致。患者主要表现为足跟疼痛，行走时疼痛加重，而在休息后则会有所缓解。
4. 鞋子不合适：不合适的鞋子，如过小、过硬或不适合脚型的鞋子，可能导致脚后跟上方的骨头受到过度挤压或摩擦，从而引发局部疼痛。
脚后跟上方骨头疼痛的症状也可能由其他原因引起，例如足部骨折或跟骨滑囊炎等。如果症状持续不见好转，建议及时就医，以明确病因并遵循医生的治疗建议。