张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师筋膜枪在刺激神经时，常常会导致疼痛和不适，因此应立即停止使用筋膜枪。接下来，可以通过休息、冰敷和药物治疗等方式来缓解不适。如果症状较为严重或持续时间较长，建议尽快就医。
1. 停止使用筋膜枪：在神经受到刺激后，立即停止使用筋膜枪，以防症状加重。
2. 休息：神经受到刺激后，需注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，以帮助缓解不适。
3. 冰敷：可以用冰袋或冰块包裹毛巾，敷在受刺激的区域，每次15至20分钟，每天多次，以减轻疼痛和肿胀。
4. 药物治疗：若疼痛较为严重，可以在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解疼痛和炎症。
5. 就医：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，可能会推荐物理治疗、康复训练或其他治疗方案。
总之，筋膜枪刺激神经后应立即停止使用，并采取相应措施来缓解症状。如症状严重或持续，建议尽快就医。