怎样开宫口开的快一点

第一，在妊娠晚期可以适当的多活动，多散散步，这样有利于胎头早入盆，压迫刺激宫颈成熟。

第二，可以适当刺激乳头，每天刺激1到2次，每次15分钟左右，刺激乳头可以诱发宫缩，促进宫颈的成熟，但要在怀孕的38周以后进行比较妥当。

第三，在临产以后，孕妇要放松心情，积极的面对分娩，不会造成宫口痉挛不开。

第四，适当的喝一些蜂蜜水补充能量，同时又软化大便，有利于孕妇大便排空。