吃叶酸有什么副作用

吃叶酸没有什么副作用。一般在孕前或者孕后三个月都要吃叶酸。主要的目的就是防止胎儿神经管畸形。

一般吃叶酸，我们要求女性要坚持，有些必要的时候男方也需要吃叶酸，这要根据具体的情况看。

在备孕期间，除了吃叶酸以外，我们还要加强营养，注意多休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，作息要规律，心情要舒畅，不要焦虑，减轻生活、工作中的压力。

另外我们还要适当的运动，多吃一些含维生素、微量元素，矿物质、蛋白质高的食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。