月经来了可以喝蜂蜜水吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

在月经期间可以喝蜂蜜水,但并不强调一定要长期大量的去饮用蜂蜜水,每一个女性月经周期都是只丢失一部分的血液,但是由于量比较少,一般来说,每次月经所损失的血液是50到30毫升,如果超过80毫升,就意味着月经过多,但是在这其中,丢失的往往是以血液为主的一些蛋白质和铁质,因此在月经期间或者在月经过后喝一些蜂蜜对身体的影响是不大的。

但是我们要强调,因为一些蜂蜜产品不光光含有有蜂蜜,可能会含有一些类似激素的物质,有可能会影响到月经的周期,因此我们不反对在月经期间喝蜂蜜水,但并不强调一定要长期大量的饮用。

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