吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师一般情况下，从末次月经的第一天开始计算，怀孕第37-42周都算是足月。建议孕期应定期产检，明确自身以及胎儿的具体情况。平时饮食要保证营养均衡，避免吃辛辣刺激性的食物。具体分析如下：
怀孕第37-42周，胎儿身体器官的发育已经比较成熟，因此这个周期内都算足月。此时，胎儿的面部褶皱逐渐消失，身体皮肤比较光滑，出生后可以自主进行正常的生命活动，如啼哭、呼吸、吮吸等。怀孕以第37、42周为界限，在怀孕37周之前出生的婴儿为早产儿，怀孕37-42周出生的婴儿为足月婴儿，怀孕42周之后还未分娩，就称为过期妊娠。此外，怀孕第37周后，孕妇需要每周产检一次，如孕妇有临产的迹象，则应该及时入院待产。
在怀孕期间需要注意保持良好的作息规律，不要熬夜。饮食应清淡为主，注意营养均衡，可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、瘦肉等，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，如肥肉、辣椒、大蒜等。