吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师很多人会问，如何才能推迟月经，比如有人有出游计划、游泳计划，或者正好赶上考试，预计恰是好是经期，就希望月经能够推迟。
临床常用的推迟月经的方法是口服孕激素，使内膜处于分泌期的状态，月经得以推迟，但不建议长期使用推迟月经的方法，部分患者到了分泌晚期，月经即将来潮，有时候孕激素也不能达到推迟月经的目的。
平时女性要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，适当的运动可以增强机体抵抗力，平时注意外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗外阴，穿纯棉透气的内裤，月经期间勤换卫生巾及卫生用品。