老人家吃不下饭怎么办

老人家吃不下饭，首先需要明确是否存在一些隐匿的疾病，如消化道肿瘤、肺部感染、慢性胃肠炎、泌尿道感染、尿潴留等，如排除这些疾病引起，主要考虑由于年龄的增长，各种器官出现老化，导致消化能力减弱所导致。这时可通过以下方法进行调理：

一、定时定量吃饭，少吃多餐，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。

第二、做到细嚼慢咽，吃容易消化的清淡食物，减轻胃肠的负担。

三、吃饭前可以饮一杯山楂汁或者陈皮茶，能够增进食欲。

四、多按摩腹部，适当运动，保持大便通畅。