2022-02-16
吴雪春
剖腹产术后第九天,已经过了生理性涨奶期,可以多喝一些汤汤水水,比如瘦肉汤、鱼汤。多吃瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。也要多吃一些新鲜的蔬菜水果,促进肠蠕动,以防哺乳期便秘。
同时还建议可以在两餐之间加服生化汤。生化汤能促进子宫的复旧,促进恶露的排出。不建议服用过多油炸的和滋腻的食物。水果也要常温一下服用,不要直接进去从冰箱里拿出来的凉水果。水果以温热性为主,比如可以吃荔枝、红枣、苹果。尽量不要服用西瓜、蜜瓜、火龙果等寒性的水果。