胡泽平
安徽医科大学第一附属医院 心血管内科 主任医师一直出现打哈欠，有可能是由于睡眠不足或者睡眠质量不好，也有可能是由于缺氧或者是室内空气不通畅引起的。打哈欠就是大脑在提醒缺氧了、疲劳了，应该休息了。另外，打哈欠时人体的吸氧量是平时的5到6倍，可以补充大量的氧气。
打哈欠的期间，会使人神经和肌肉得到完全的松弛，也有观点认为，打哈欠可以使人在生理上和心理上都得到短时间的休息，对人体有保护的生理作用。也有认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过打哈欠时的深呼吸运动，使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，使人精力更加充沛。