许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师老年人如果长期有便秘时,可以适当的口服乳果糖、多库酯钠片、聚乙二醇电解质散等泻药,但不宜过长过久的服用,并且可以加用依托必利或莫沙必利刺激肠道蠕动,口服双歧杆菌四联活菌片或酪酸梭杆菌片等调节肠道菌群的药物。
生活中也需要注意多饮水,每天饮水2000毫升以上,多进食芹菜、菠菜等绿叶蔬菜以及火龙果、梨、香蕉、猕猴桃等水果通便,可以饮蜂蜜水润肠,并且餐后适当的运动,可以做腹部的顺时针方向按摩刺激肠道蠕动,养成定时去排便习惯,并避免排便时注意力分散等,通过上述方法来综合调理便秘。如果考虑盆底肌功能失调所导致的便秘,可以去医院进行生物反馈治疗等。