孕妇能吃蛋白粉吗

关于孕妇能吃蛋白粉吗？

孕妇可以适量吃蛋白粉。蛋白粉富含丰富的优质蛋白，有利于孕妇的营养，有利于宝宝的生长发育，有利于增强孕妇的抵抗力和免疫能力。但是孕妇能够自己吃，一般不需要吃蛋白粉，只要营养充足，自己多吃点优质蛋白的食物也是可以的。早期孕吐反应比较严重，或者营养不良、宝宝宫内生长受限，可以适当服用蛋白粉。

孕妇的饮食尽量多样化、均衡饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。