怎样让腿变白

第一，建议多使用富含维生素C和维生素E的食物，比如芝麻、花生、猕猴桃、西红柿、柠檬、樱桃、大豆制品等。

第二，可使用美白类的护肤品，尤其是含有熊果苷、曲酸、杜鹃花酸、烟酰胺等成分的产品。

第三，建议在医生指导下口服维生素C和维生素E，疗程为2至3个月。

第四，可通过医美手段进行美白治疗，比如果酸换肤、光子嫩肤。

平时应注意防晒，无论是室内工作或者室外活动，都应涂抹防晒霜，以及做好其他的防晒措施。