吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师月经推迟还量少，可能跟女性肾气亏虚，气血不足有很大的关系。
根据女性的体质，辨证施治以后，给予补肾填精，疏肝理气，行气活血，滋阴养血等这些中药调理一段时间以后，月经推迟，经量少的这些症状，就能够缓解。
另外我们在平时的生活中要减轻学习，工作，生活中的压力，保证充足的睡眠，不要熬夜。
在饮食上忌生冷寒凉，辛辣刺激的食物，不要吃冰激凌，不要喝冷饮。
适当做锻炼，提高自己的抵抗力，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些含维生素，微量元素，矿物质高的食物，月经推迟量少的这种现象就会改变。