孕妇可以泡什么喝

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

怀孕的女性在孕期的饮食,在孕早期不要吃辛辣刺激的食物,及寒凉性的食物。可以喝菊花茶,或者是其他的花茶,还可以喝少量的果汁蜂蜜水、少许茶,不要喝浓的茶。

另外,枸杞、红枣、桂圆等等都是可以泡水喝的。怀孕后的女性要注意休息和避免感冒,注意保暖。胚胎早期着床还不稳定,避免吃活血化瘀的食物或者是药物。要注意补充维生素,特别是叶酸的补充。

在中孕和晚孕期,要加强营养,多补充蛋白质和高能量的食物,另外还要补充钙、铁、锌等微量元素。

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