产妇吃苹果需要加热吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

产妇吃苹果加热要看天气的寒冷性。如果是在冬天,天气比较寒冷,这种情况就最好把苹果切成小片,用温开水加热一下再吃。如果是在夏天,气温比较高达到了三十七八摄氏度,这种情况苹果就不需要加热了。可以切成小片直接吃。

建议产妇饮食尽量均衡,多样化,多喝点汤,像鱼汤、蛋汤、肉饼汤和猪蹄炖黄豆、猪蹄炖通草,这些都有发奶的作用,都有利于产妇哺乳。所以建议产妇尽量多喝点汤,勤喂奶,有利于乳汁的分泌。

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