吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师大部分产后腹直肌分离的恢复时间在产后半年以内，最迟不超过产后一年，一年以后不能恢复或者分离范围超过三指宽，则需要进行医学干预和治疗。
产后腹直肌分离属于一种生理现象，主要是由于怀孕期间子宫增大，腹腔内压力增加，使腹直肌部位承受过大的压力而造成的，一般来说，胎儿越大宫腔内的羊水量越多，或者双胎妊娠的孕妇，腹直肌分离的程度就越发严重，生产次数越多的女性，腹直肌分离越明显，而且不容易恢复，产后腹直肌分离的恢复需要半年左右，一般都不需要特殊干预，但是产后半年，如果腹直肌分离仍然超过三指以上，要手术干预，产后需要注意充分休息，劳逸结合。