来例假可以喝山楂水吗

月经期可以适度的喝山楂水，山楂水，酸甜可口，而且具有一定的活血化瘀，开胃消食的功效，血瘀型痛经的女性在经期是可以适度的喝山楂水的，能够帮助经血更顺畅的排出，缓解痛经的症状，而且经期出现消化不良，食欲不振等问题，也可以适度的吃一些山楂水来改善，可以促进消化，保证营养均衡。

另外，山楂中还含有丰富的营养成分，如一定的蛋白质，维生素C，维生素B，胡萝卜素，钙，铁等，女性在月经期会流失大量的营养成分，适当的吃一些有助于补充流失的营养。