月子不小心碰了凉水怎么办

月子不小心碰到凉水，如果只是偶尔的短暂的碰一下，没有关系。

月子期间产妇的身体比较虚弱，抵抗力差，而且产褥期褥汗也比较多，要注意防寒保暖，避免着凉。在洗澡洗头的时候，注意洗的时间不宜过长，不要吹到风，然后洗完澡洗完头之后，及时擦干，吹干，洗个手，如果是碰到了凉水，并没有太大的关系。注意适当增强营养，增加优质蛋白质摄入，多喝汤，喝水有利于产后身体的康复，也有利于哺乳。