头发油腻脸上长痘痘是怎么回事

头发油腻、脸上长痘痘多见于油性的皮肤，多由于头皮油脂分泌过多，引起头皮油腻。脸上长痘痘也是由于脸部皮肤油脂分泌过多，淤积在毛孔，继发感染而形成的。

因此头皮油腻、脸上长痘痘的患者一定要注意头皮及面部的清洁，经常用温水或温和的洗浴产品洗脸洗头，必要时可以使用硫磺香皂，可以减少皮脂的分泌及痘痘的产生，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物；少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物，保持大便的通畅；注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以有效地改善头发油腻、脸上长痘痘的情况。