赵凯
安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师膝盖是指膝关节。膝关节一弯就疼可能与过度劳损、膝关节损伤、膝关节炎等因素有关。过度劳累可以通过按摩缓解，膝关节损伤可以通过冷敷来缓解，膝关节炎需要口服阿司匹林片等药物治疗。具体如下：
1、过度劳累：可能是长期久坐、久站、经常负重劳动等原因引起，会出现膝关节肿胀一弯曲就疼痛的情况。平时需要注意休息，避免过度劳累，注意保暖。可以适当进行局部热敷、按摩等促进局部的血液循环。
2、膝关节损伤：一般包括一系列损伤性疾病，如半月板损伤、膝韧带损伤、髌骨脱位等。接触性或非接触性损伤在创伤和运动中很常见，会出现上述症状，膝关节受伤后，应及时停止膝关节活动，以免造成更严重的损伤，应在受伤后24小时内使用冰袋进行冷敷。
3、膝关节炎：是一种以膝关节软骨变性和骨质增生为特征的疾病。通常以膝关节疼痛和肿胀为特征，这可能导致运动受限。当膝关节弯曲时，增生的骨骼通常会刺激周围的软组织，这可能导致局部软组织痉挛和水肿，从而引起弯曲疼痛。此时通常需要适当休息并佩戴护膝，以保护膝关节并减轻压力。也可以遵医嘱通过服用非甾体抗炎和镇痛药物治疗，如阿司匹林片、对乙酰氨基酚片、吲哚美辛片等。
除上述情况外，还可能是由膝关节滑膜炎、髌骨关节炎等导致，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗。