许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师通便灵胶囊的主要成分是番泻叶，当归，肉苁蓉，具有泻热导滞，润肠通便的功效，用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘。选择口服，一次5～6粒，每天一次。便秘患者还可以选择硫酸镁，甘露醇，乳果糖，蓖麻油，酚酞等泻药治疗，还可以选择促胃肠动力药，如莫沙必利，伊托必利等，还可以口服益生菌，如复方嗜酸杆菌，双歧杆菌，乳酸杆菌，酪酸菌等治疗，因为很多时候便秘与肠道菌群失调有关。
患者平时要注意多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。多喝水，可以起到润肠通便的效果；蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快，而促排便。多运动，可以通过人体运动而带动肠子蠕动加快，而缓解便秘。患者还要养成每天定时排便的习惯，也有利于缓解便秘。