吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师当女性在剖腹产以后，身体抵抗力和免疫力比较低下；而且剖腹产对产妇的身心都有一定的影响。所以要想让产妇的身体和心理尽快的恢复，在饮食上要多选择一些宜清淡，宜温软，易消化的，富有营养的食物。
比如富含有优质蛋白的食物有蛋类，豆类，奶类，鱼虾类，瘦肉类；还有新鲜的蔬菜水果。饮食广泛多样化，不偏食，不挑食，荤素搭配，粗细搭配。
尤其产后的女性，因为要哺乳尽量多吃一些营养丰富的汤汁类的食物，这样可以促进乳汁的分泌，保证婴儿生长发育所需要的各种营养；同时也有利于产妇身体自身尽快的恢复健康。