王成阳
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 副主任医师女人来月经最好不要吃西洋参。因为西洋参性寒，味苦微甘，功能是补肺阴，清心火，生津液。
然而，女性经期服用西洋参，会出现虚寒症状，而导致痛经等不良反应。所以建议女人来月经最好不要吃西洋参。
女人来月经前几天会有一些抑郁，忧虑，情绪紧张，失眠，易怒，烦躁不安，疲劳等症状，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
女人在月经期可以选用益肤美容，又补气疏肝，调节不良情绪的食品，如卷心菜，柚子，瘦猪肉，芹菜，鸭蛋，炒白术，淮山药，生薏米，百合，冬瓜，海带，胡萝卜，黑木耳，蘑菇等。