吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师怀孕后期可以适量吃些生蚝。因为生蚝味道鲜美可口，营养丰富，富含铁、锌等微量元素，孕妇适量食用生蚝，可以提供孕后期所需要的微量元素，对孕妇自身和胎儿都会有很大的好处和帮助。
但是生蚝属于海鲜，属于寒凉的食物，食用时不要过量，以防引起消化不良等现象，并且生蚝一定要煮熟再吃，以免细菌感染对孕妇自身和胎儿造成危害。
另外，建议孕期要适当的增加鱼类、肉类、豆类、坚果类食物的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，适量的生蚝是可以吃的，但是不要多吃。同时，孕后期还要控制体重，如果胎儿过大，也会增加难产的几率。