吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师怀孕初期腰酸，多数是由于体内的孕激素增高、子宫过度后倾、增大变软，压迫到腰部的神经而出现腰酸等不适。要注意适当的卧床休息，不要过度劳累。饮食上多吃富含维生素、矿物质、微量元素以及蛋白质等食物，增强体质。一般等到子宫增大，长出盆腔以后，腰酸的症状会逐渐等到缓解。
如果腰酸的症状比较明显时，也可以通过适当的轻柔按摩来加以缓解，但是尽量不要采用理疗。也可以去医院进行复查，看是否存在神经劳损或者是腰椎病变的情况，以免影响胎儿的生长发育。女性在怀孕早期一定要注意休息，不要熬夜，一定要加强产检，避免一些不良因素的影响。