哺乳期能吃西瓜嘛

哺乳期可以吃西瓜的，只是量不要吃得太多，因为哺乳期有泌乳的这种功能，西瓜吃的太多，害怕分泌的乳汁太凉性，容易引起小宝宝的这种腹泻或者是胃肠道不舒服的这些症状。所以哺乳期可以吃西瓜，但是量要少一点。

在哺乳期要喝一些汤类，比如像是鸡汤，鲫鱼汤，肉汤，还可以多吃一些小米稀饭，面片，醪糟牛奶，还有像是红豆薏米粥这样的一些流质的食物。主要的目的就是增加女性的乳汁的分泌，对宝宝有好处。哺乳期要增加营养。保证充足的睡眠，不要熬夜，作息要规律。