手腕骨折后怎样锻炼恢复得快

赵凯

安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师

促进腕部骨折愈合的功能锻炼方式主要分为屈伸功能恢复,和旋转功能恢复。屈伸功能分为屈曲以及背伸功能。

屈曲功能是患者弯曲肘关节时缓慢而持续的外力,被动活动腕关节以达到恢复患者屈曲功能的目的。

背伸功能为患者向后伸直腕关节,并持续缓慢的向后用力,以达到功能的恢复。

旋转功能主要是患肘关节屈曲90度,放于腰侧,肩部下沉,自然的坐直以后,向前以及向后的旋转,同时要持续并缓慢使用外力恢复患者的旋转的功能。

通过以上的锻炼的方式,能够促进腕部骨折的更快恢复。

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