王斌
吉林大学第一医院 小儿普通内科 主任医师一岁多宝宝可以通过保证白天喂养量、逐步减少夜间喂养量、增加活动量等方法进行戒夜奶。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊，并进行针对性治疗。具体分析如下：
1、保证白天喂养量：当还存在夜奶的情况时，多是由于白天的喂养量不够而引起的。此时宝宝多已接近大人的饮食方式，因此可以适当增加食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时还需保证肉类的摄入。睡前还可以少量添加奶量，避免饥饿入睡。
2、逐步减少夜间喂养量：如果是奶粉喂养，可以适当减少夜间的喂养量，使宝宝慢慢接受断夜奶的情况。这样就不会造成突然戒夜奶而导致安全感缺失，使其哭闹不止。
3、增加活动量：在白天应避免长时间抱宝宝，否则容易导致其活动量过少，且白天的食物摄入就会相对减少，就容易造成夜间兴奋、饥饿，导致睡眠质量欠佳。此时宝宝就会通过夜奶的方式需求安慰，因此需保证宝宝的活动量，以提高睡眠质量，有助于断夜奶。
除此之外，如果是母乳喂养，应告诉宝宝需要断夜奶的情况，在睡觉时，母亲也应与宝宝分床，以免断夜奶困难。出现异常情况时，及时就医检查。