小孩吃什么牛奶补钙

小孩吃什么牛奶补钙？小孩不同的年龄应该有不同的选择。

如果是婴幼儿建议选择配方奶，特别是强化钙配方的奶补钙效果最好；如果是大宝宝，建议只要是市面上合格的纯牛奶就可以补钙，牛奶含钙量大约100mg/100ml左右，所以一天喝250毫升的牛奶，就可以补充250毫克的钙，相当于一天需要量的1/3，而且牛奶中的钙吸收率是比较高的，对宝宝补钙效果是非常好的。

所以建议小朋友应该多喝牛奶，每天可以喝250～500mⅠ牛奶，但牛奶的饮料制品并不能用于小朋友的补钙。同时建议小朋友应该均衡饮食、增加户外活动，保证一定的日晒量，对小朋友的补钙效果是更好的。