孔朝红
武汉大学人民医院 神经内科 副主任医师紧张手抖可以自我调节，也可以进行药物调节，自我调整方面可以树立自信心。
在紧张手抖的时候，要学会转移注意力，要放松心情，保持愉快的心情，还需要进一步排除器质性疾病，比如良性震颤、帕金森综合征、甲状腺功能亢进等疾病，需要进一步查血常规、甲状腺功能、头颅CT、头颅磁共振检查，可以进行药物治疗。
紧张手抖一般是在心理因素的影响下造成的，比如在紧张状态、交感神经兴奋、分泌的肾上腺素增多，可以造成心率增快、血压升高、失眠、紧张、手抖的情况。平时要注意锻炼心情，进行户外的有氧运动。