高血压高血糖可以吃什么水果

如果单纯的高血压对水果的要求没有特殊，可以多进食新鲜的蔬菜和水果，如果高血压合并高血糖，那么在进食水果类食品的时候，要选择低糖含量，低升糖指数以及低升糖负荷的水果，其中包括有草莓，火龙果，猕猴桃，柚子，橘子，苹果，因为水果中含有丰富的维生素，矿物质以及微量元素等，是人类日常生活中不可避免的一些食物。

另外也可以进食西红柿，黄瓜和一些绿叶的蔬菜，因为这些食品，可以增加人体的饱腹感，并且对血糖的影响小。