吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师孕妇吃椰子是非常有利的。
椰子具有大量的蛋白质、葡萄糖、维生素及微量元素，如钾、钙、镁、磷等丰富的营养。椰子甘甜，滋补解渴。椰子的成分，可以使皮肤细嫩光滑有弹性，有美容养颜的作用，也可以为腹中的胎儿生长发育提供有利的条件。
因为胎儿在生长过程中需要羊水，椰子有丰富的椰汁，可以补充适当的水分，既美味又可口，是孕期所需要有营养的饮料，也可以补充羊水量。在怀孕期间，以椰子作为辅食做饭，比如椰子炖鸡、椰子米饭等，有利于孕妇营养和吸收，有利于胎儿生长发育，所以怀孕期间吃椰子是比较好的。