吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师女性在月经期间血室开放血海空虚，邪气易于入侵，另外气血失调，情绪易于波动，机体抵抗力下降，因此月经期间要注意调护。
首先要保持外阴清洁，禁止性交盆浴，阴道冲洗和游泳。
二要避免寒凉，经期不宜当风感寒，冒雨涉水，洗冷水脚或洗冷水浴。
第三，要注意劳逸结合，避免剧烈运动和重体力劳动。
第四，近期的饮食要清淡而富于营养。
第五，经期还要保持心情舒畅。
艾叶是偏温的，在月经期间可以适当用些艾叶，特别是对于虚寒体质的女性，对于体质偏热的女性不适合。