吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师通常情况下，女性在月经期间最好不要吃螃蟹。因为在月经期间的时候，女性身体免疫力比较差，胃肠功能也会减弱，而螃蟹属于寒性的食物，所以吃了以后会对身体有不良的影响，还可能会导致月经过少以及痛经等情况出现。
女性在月经期间饮食要清淡，注意营养的均衡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含高蛋白和含铁丰富的食物，如黑木耳，菠菜，鱼，虾，廋肉，蛋。
月经期间注意个人卫生，每天用温开水清洗外阴，注意个人卫生，勤换卫生巾及卫生用品，穿纯棉透气的内裤。同时，月经期间要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，不要做剧烈运动。