怀孕骨头疼需要怎么办

怀孕以后出现骨头疼痛多半与缺钙有关。孕期建议孕妇常规的补充钙。补钙有两个途径，第一个是通过食补，建议孕妇多喝牛奶，多吃含钙高的食物。第二个是药补，也就是吃钙片。因为食补一般是不能够完全满足孕妇每日的钙的需求的，所以需要增加药物补钙的部分。

除了补钙以外，建议孕妇适当的户外活动，晒晒太阳，这样才有利于钙的吸收，有效的缓解缺钙引起的骨头疼痛的症状。

以上健康科普知识仅供参考。