孕妇容易做梦怎么回事

孕妇容易做梦怎么回事？

孕妇容易做梦与孕期的营养有关，说明孕妇容易发生缺铁、缺钙，缺铁、缺钙就会导致孕妇睡眠不好，睡着了也容易做梦，是浅睡眠。另外，孕妇气血不足也会导致睡眠不好，睡着了也容易做梦。

建议孕妇尽量不要熬夜，不能劳累，饮食要均衡，多吃点含铁丰富的食物，要加强含铁含钙的饮食，同时也要补充点钙片和铁剂，纠正贫血，这样孕妇才容易改善睡眠，不容易做梦。建议孕期均衡饮食，不能抽烟，不能喝酒，孕期要定期做好各个阶段的产检。