赵凯
安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师患者如果拉伤了肌肉，一般要根据患者肌肉拉伤的程度才能知道恢复的情况，单纯的肌肉拉伤一般可以采取进行保守治疗，恢复的时间大概是一个月左右。
如果是出现了肌肉的断裂，要积极的进行手术治疗，将肌肉进行吻合，恢复的时间一般要2到3个月。首先要让肢体进行石膏或者是支具的外固定，这样才有利于肌肉的愈合。愈合之后，由于时间固定的久，容易造成肌肉的萎缩和僵直，这个时候要加强肌肉的功能锻炼，使关节进行屈伸活动。在运动前一般可以进行理疗、推拿、按摩，而使周围的肌肉松弛、软化，这样有利于功能锻炼。