女性月经一般几天

女性的月经是有周期性和自限性的，月经周期是指月经第一天至下次月经来的第一天为一个月经周期。一般是21天至35天，平均是28天，提前或推后一周都属于正常情况。经期是4至6天，月经血是不凝血、暗红色，月经量一般是20至60毫升。

在月经期要忌生冷、寒凉的食物，要保证充足的睡眠，作息规律，不要熬夜，适当的运动；平时要注意性卫生和经期卫生，防止交叉感染和逆行感染。

以上健康科普知识仅供参考。